Диета красоты

— основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.

Диета красоты 2

Худеть надо со вкусом, а есть — на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?

Диета красоты 1

Эта диета соблюдается от 7 до 30 дней. Главный эффект при соблюдении данной диеты - не только похудение, но и заметные улучшения состояния волос, чистоты кожи, а также появится легкость.

Прежде чем сесть на диету "Диета красоты ", посоветуйтесь с врачом!

В книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова, руководитель телепроекта "Ты - то, что ты ешь", рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Проблема снижения веса овеяна многими домыслами и мифами.Мало кто знает,что завтрак полезен далеко не всем,а строжайший запрет не есть после шести-для некоторых просто нонсенс.Деректива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна

Об этом и многом другом — на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища — это источник энергии и приятных ощущений! Скачать

Марианна Трифонова

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим

Худеем с умом, или 101 способ восстановить фигуру

Инжир и финики могут откладываться на более позднее время, если голод мучает по вечерам.

Диета красоты рассчитана не только на борьбу с лишними килограммами, но и на то, чтобы улучшить цвет лица, вернуть коже блеск и чистоту, улучшить состояние ногтей и волос. Эта диета разработана так, чтобы была возможность усиленно подпитать организм витаминами. Особую пользу диета красоты принесет в периоды авитаминоза.

В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо — вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты