Действенные диеты звезд Голливуда

2.Блюда готовятся легко и быстро. И так же быстро съедаются: обеденные перерывы на съемках и гастролях обычно длятся совсем недолго. На все у тебя уйдет до получаса.

• 2 ст л свежего укропа (измельчить)

Совсем недавно диета "5-ти факторов" стала доступна не только селебрити, но и обычным людям: помимо множества выпущенных по ней книг, запустился официальный сайт, с помощью которого можно «похудеть on-line», пройдя специальный тест и получив доступ к множеству сервисов, разработанных специально для вас: это и индивидуальный счетчик веса, сотни рецептов, советы по приготовлению блюд, ежедневный индивидуальный план диеты, личный журнал и многое другое.

Формула эффективного похуденияизвестна давно: диета + спорт. Одними лишь ограничениями в питании фигуру своей мечты не получишь: в этом случае лишний вес если и уйдет, то ненадолго. Для того чтобы закрепить обретенный результат на долгие годы, необходимы спортивные нагрузки. К тому же только при помощи занятий спортом можно «вылепить» действительно красивую и гармоничную фигуру своей мечты.

Диета доктора Перриконе покорила сердце мега-звезды американского кино Джулии Робертс. Основу этой диеты составляет лосось, если не сказать больше, много лосося и минеральной воды. По мнению ученых, эта низкокалорийная рыба способствует не только снижению веса, но благоприятно влияет на состояние сосудов, кожного покрова, то есть замедляет старение. Недаром рыжеволосая красавица Джулия вошла в список самых красивых людей мира.

Овсянка на воде с лож кой меда, стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Каким спортом занималась: Самое лучшее упражнение-  это приседания. А еще лучше с гантельками в руках или с грифом на плечах.А в области бедер очень хорошо похудела Алисия Кейс.

Когда мистер Пастернак задумал создать свою инновационную систему похудения, перед ним стояла непростая задача. Нужна была не только эффективная и безопасная для здоровья методика, но и такая, которая без проблем вписалась бы в плотный график голливудских кинодив для диеты Харли Пастернака пять факторов. А это значит, что диета должна была отвечать следующим задачам:

Ажиотаж вокруг диеты «Пяти факторов» не мог не привлечь внимания диетологов и специалистов по здоровому питанию, чьи мнения относительно нее разделились. Одни считают, что Харли Пастернак не изобрел ничего нового, а лишь собрал воедино все известные принципы и способы похудения, при этом его диета не имеет никакой научной базы и проведенных исследований ее результатов, а посему эффективность ее сомнительна. По мнению других, Харли разработал отличный и четко сбалансированный режим питания, который включает все необходимые организму элементы и очень мудро и просто ведет нас к пересмотру своих привычек в питании, из-за которых мы обычно и набираем лишний вес.

10 минут силовой тренировки: качание бицепсов, отжимания, приседания;

• 1 чашка тонко нарезанного очищенного от кожицы огурца

Рене Зеллвегер — очаровательная девушка из известного кинофильма «Дневники Бриджит Джонс», превратилась в почти невесомого эльфа, как утверждает, благодаря рассасыванию льда, состоящего из сока с водой. Остается только догадываться, это все, что она ест или может все-таки существует дополнительный список продуктов. Ходят слухи, что ей очень помогла диета доктора Аткинса.

Диетологи не устают спорить о пользе и вреде этих диет, несмотря на это, количество желающих воспользоваться этими рецептами стройности только увеличивается. В чем причина растущего интереса к диетам звезд Голливуда. Очевидно, в сногсшибательных результатах. Точно подмечено, что если актриса слегка в теле, то к знаменитому кинофестивалю, она буквально тает на глазах. Как будто статуэтку Оскара будут вручать не за актерские достижения, а за пропорции тела.