Секреты похудения голливудских мам после родов

При правильном применении диета голливудских звезд позволит вам длительное время сохранять идеальные пропорции фигуры, теряя при этом лишние килограммы и не прикладывая к этому лишних усилий. Основной плюс такой диеты заключается в том, что она отлично вписывается в концепцию быстрого питания, которая, к сожалению, свойственна многим занятым женщинам.

Валерия, отзыв по теме диеты голливудских звезд

Диеты голливудских звезд вызывают неиссякаемый интерес и это вполне понятно. Многие представители звездной тусовки, несмотря на многочисленные вечеринки, поддерживают хорошую форму именно благодаря особому режиму питанию. Ярким примером тому являются Николь Кидман, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс и пр. Сегодняшняя статья раскроет все тайны звездного меню.

Хочу дополнить статью Диеты голливудских звезд диетой Кэти Холмс, которая без проблем помогла мне похудеть. Утром я ела мюсли, залитые соком, в обед вареную рыбу с овощами, на ужин - овощной салат, в течении дня пила чистую негазированную воду и зеленый чай. Через неделю встала на весы, а там минус 4 килограмма.

Основным достоинством голливудской  диеты для похудения является быстрое похудение за короткий срок (за две недели утрата 7-10 лишних килограммов). Благодаря удалению из рациона соли, выводится лишняя жидкость из организма, а вместе с ней и накопившиеся в организме токсические вещества.

Секрет привлекательности звезды «Сумерек» Эшли Грин – в простоте: для появления на красной дорожке актриса выбирает самую простую и вместе с тем красивую укладку – длинные, чуть завитые на концах локоны, которая отлично сочетается с сияющей, безупречной кожей Грин и пастельными оттенками теней для век.

Нужно больше информации? Смотрите Как худеют звезды - советы, как сбросить лишний вес, от Натальи Ионовой (Глюкоза), Анны Семенович, Екатерины Стриженовой и Тины Канделаки.

Голливудская диета – не самая разумная методика похудения. Не стоит изнурять организм ее жестким меню, если у вас есть даже малейшие проблемы со здоровьем.

Если вы хотите испытать средство для похудения, которое пользуется большой популярностью у самых знаменитых людей в мире, то у вас есть лишь один путь - голливудская диета! Это великолепный способ избавления от лишних килограммов, и именно он в свое время помогал всем - начиная от голливудских актеров и заканчивая видными политическими деятелями и даже… астронавтами!

Но «экстрим» начался позже, когда после четырех месяцев «щадящей» диеты, организм был подготовлен к серьезным нагрузкам. Завершающим аккордом стала «жесткая» часть диеты. Она включала в себя один грейпфрут, один апельсин, одно яблоко и травяные чаи плюс два литра воды. Так выглядел суточный рацион Рене на протяжении месяца. Она призналась, что стойко держалась перед соблазнами и точно соблюдала режим питания, а успешныйличный опыт похудения ее коллег по шоу-бизнесу хорошо ее подстегивал и мотивировал. Для того, чтобы побороть чувство голода, звезда принимала таблетки микроцеллюлозы, которая заполняет желудок и дает ощущение сытости. Хотя, Рене признается, что организм не обманешь и все равно жутко хотелось есть.

• Обед: куриное яйцо (как вариант, пара перепелиных), а также огурцы с зеленью (капустный салат) и зеленый чай
• Ужин: огурцы с зеленью (как вариант, капустный салат), а также отварная или приготовленная на пару рыба и вода (зеленый чай, кофе)

Диета голливудских звезд не отличается правильным балансом питательных элементов, что уже само по себе несет угрозу организму худеющего человека. Результаты такой диеты, как правило, надолго не задерживаются – организм быстро восполняет потери. Меню диеты разбито всего на 2 приема пищи, что совершенно неправильно – после диеты могут наблюдаться проблемы с пищеварительным трактом. Многие испытавшие данную диету на себе отмечают, что скудное меню приводит к частым головным болям, а также к слабости и головокружению.

Голливудская диета не налагает ограничений на порции капустного или огуречного салата. Стоит помнить, что капуста совсем необязательно должна быть белокочанной, подойдут и другие сорта этой овощной культуры. Похудеть с помощью этой методики похудения можно вполне ощутимо (уходит 7-10 кг), причем достаточно быстро. Отсутствие в рационе соли, сахара, мучных изделий и алкоголя позволяет очистить организм и нормализовать обмен веществ.

Также следует учесть, что диета голливудских звезд все же больше рассчитана на пищу, которую едят в Америке, поэтому не ждите, что ее результат проявится сразу, и не огорчайтесь, если он будет хуже, чем вы рассчитывали.

Надеемся, что представленные диеты звезд Голливуда помогут вам добиться желаемой формы, стать стройными и красивыми. Удачи.

ОНИ. Любопытный способ похудения предпочли такие звезды, как Дениз Ричардс и Ума Турман. Ни капли не доверяя себе даже в подсчете калорий они обратились к специализированным службам доставки еды, эксперты которых определяют, что и в каких объемах следует есть, и доставляют женщинам здоровую пищу в строго определенных объемах (порциях). Ума Турман призналась, что при помощи такого сервиса потеряла 25 фунтов веса (около 10 кг) за 6 недель. Конечно, услуги таких служб недешевы, но для занятых звезд это простой способов сбросить вес.

Завтрак рекомендуется исключить из меню на все две недели (именно такова длительность этой методики похудения). Менее строгий вариант данной диеты предлагает все же устраивать утреннюю трапезу, состоящую из несладкого зеленого чая и половинки грейпфрута.

Эффективным стимулом для похудения являются примеры многих знаменитостей. Так, глядя на фигурку Дженнифер Энистон очень сложно представить, что данная актриса  страдала когда-то от полноты. Существенным стимулом для похудения  для нее стал шанс сняться в известном  сериале под названием «Друзья». И девушка не упустила эту возможность, и прославилась абсолютно на весь мир. Секретами тела Джен является ежедневная йога, свежие салатики,  продукты с немалым  содержанием белка, а также дробный  прием пищи. С  недавнего времени любимым продуктом актрисы стала броюссельская капуста. Однако, важно знать кому и как худеть.  а главное зачем.

ОНИ. Как ни удивительно, но первым фактором похудения после рождения ребенка является мотивация. Мотивация звезд очевидна и понятна. Им платят огромные деньги за то, что они выглядят определенным образом. Это в первую очередь подстегивает их заниматься своей фигурой.

Вы, наверное, по названию уже догадались, что происхождение голливудской  диеты связано с Голливудом. Так и есть, эта диета для похудения нашла свою популярность именно у голливудских знаменитостей. Ведь чтобы получить главную роль в фильме, всего нужно выглядеть подобающим образом, а чаще всего на ведущие роли требуются актёры и актрисы с общепринятыми стандартами фигуры. У некоторых звёзд кино бывает такой жёсткий график съёмок, что выходя из одного фильма толстушкой, нужно быстро превратиться в худышку для другого фильма. Ярким примером является Рене Зельвегер, которая специально набирала вес для фильма «Дневник Бриджит Джонс», затем резко худела для мюзикла «Чикаго», а после этого снова усиленно поправлялась для фильма «Дневник Бриджит Джонс-2». Вот именно такую диету она и соблюдала, чтобы производить такие потрясающие метаморфозы со своим телом.

• Обед: салат из апельсина, грейпфрута и яблока
• Ужин: огурцы с зеленью (как вариант, капустный салат), а также отварное или приготовленное на пару постное мясо (200 г) и зеленый чай

• Обед: капустный салат или салат из огурцов с зеленью, а также небольшой грейпфрут и зеленый чай
• Ужин: куриное яйцо (как вариант, пара перепелиных), а также нежирный творог (не более 200 г) и вода

И хотя сильных неудобств лишний вес у нее не вызывал, закончив съемки, она поняла, что нужно худеть немедленно. К этой задаче Рене приступила со всем профессионализмом и знаниями из успешногоопыта похудения других звезд шоу-бизнеса. Также, специальную диету для нее подбирали лучшие специалисты медицины и диетологии. А результаты оказались поразительны даже для самой звезды.